1. Nawadniaj Cerę. Napięta, miejscami sucha skora świadczy o tym że mało ja nawilżasz " od sierodka ". Pij conajmniej 1,5 litra wody niegazowanej.Po 2 tygodniach buzia stanie się aksamitna.
2.Peeling c 7-14 dni złuszczaj naskórek. Ten zabieg oczysci i wygładzi cere. Masz skłonności do krostek?? Wybież Peeding antytrądzikowy.
3. Unikaj mydła. Myjąc buzie mydłem możesz podraźnić cerę. Zastąp je żelem do mycia twarzy np: Clearasil ktory świetnie oczyszcza skore i pozostawia ja gładka.
4. Pamietaj o demakijażu. Warstwa kosmetyków niezmyta na noc sprawia że cera nie oddycha. Najpierw więc usuwaj makijaż mleczkiem, potem tonikiem kremem i gotowe!
5. Bądź spiochem. Sen to najlepszy kosmetyk. Skora podczas snu regeneruje się i dotlenia. A więc 8 godizn snu na dobe ani minuty mniej!!
6. Popraw swoją przemiane materi. Walcz z krostkami atakują je od wewnątrz. Pij często anpar z bratka. W tensposob poprawisz przemiane materi i oczyścisz organizm z toksyn.
7. Chroń cerę z rozszerzonymi naczyńkami krwionosnymi.Taka cera potrzebuje szczególnej troski. Oprucz odpowiedniej diety trzeba unikac kawy,herbaty, tłuszczuw stosuj kosmetyki dla niej przeznaczone.
8.Rozjasnij cerę. Szara, zmęczona cera potrzebuje uwagi.Umyj ja ogórkiem i pokrój w plasterki. Połóż je na buzie (oraz powieki) . Po 10 Minutak umyj twarz.
9.Maluj sie z umiarem mocna "tapete" powoduje że skóra nieoddycha a ty nie wygladasz ładnie.
10.Zrób maseczke. Drobno posiekaj 2 liscie salaty i dodal łyzke olowy papke nałóz na twarz na 10 minut. Skóra stanmie sie elastyczna i gładka.
11.Lodowy kompleks. Chcesz szybko poprawić swój wygląd cery i usunac zmęczoen oczy?? Owiń w gaze koski lodu i zrób nimi masaż buzi i oczu. Efekt murowany!!
12.Trzymaj ręce daleko od krostek!! Niedotykaj pryszczy, ani nie wyciskaj, bo rozniesiesz infekcje.
13.Oczy bez podkówe. Cienie pod oczami usuniesz okladem z napru czarnego bzu lub swietlika.Ostudzony wywarze zamocz wacik i połóż na powieki.
14.Dbaj o pendzle. Często myj pedzelki i ąbeczki,ktorych uzywasz. W przeciwnym razie stana sie siedliskiem bakterii.
15. Ważna dieta. To co jesz "widać" na Twojej buzi. Im więcej owoców i warzyw, tym lepsza cera ( dzieki witaminom oraz makro i mmikroelementom.
16.Myj twarz miekkom szczoteczka. Raz w tygodniu myj buzie woda i żelem, za pomoca szczoteczki( usuwanie z prów skóry zanieczyszczeń).
17. Pryszcze?? Nie!! Probowałas już wszytkiego i nic? Kup w aptece masć przeciw trądzikowi. Jesli niepomoże wybierz sie do dermatologa.
18. " Uspokój" cerę. Jesli Twoja Cera jest podraźniona zrob maseczke z twrogu 2 łyżki i sieknej natki 3 ,łyżki. Maeczkę nałóz na 20 Min.
19. Uzywaj ręcznikow papierowych. Sa najlepsze do osuszenia buzi zwlaszcza z trądzikierm bo zapewnia higiene. ( Bawełniany ręcznik pierz po każdym użyciu)
20. Myj twarz dobra woda. Woda z kranu często podrażnia skorę. Lepiej Myć buzię woda mineralną ( niegazowana) lub zwyklą, ale przegotowana.
Dieta trwa ćwiczenia też jest ciężko ale czuję róznice w samopoczuciu czuje się bardziej wyciszona, zrelaksowana ogólnie o niebo lepiej :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz